Lachyoga is in 1995 geïntroduceerd door de Indiase arts dr. Madan Kataria. Het basisprincipe van lachyoga is dat men lacht zonder reden. Door middel van het gebruik van diverse lachtechnieken en speelse oefeningen wordt het lachen bevorderd. Het yoga gedeelte bestaat uit eenvoudige ademhalings-, rek- en strekoefeningen. Interactie en oogcontact spelen bij lachyoga een grote rol. De les wordt afgesloten met een lachmeditatie.

Lachen heeft veel gezondheidsvoordelen. Maar nog belangrijker is: lachen is leuk!

De workshop is op maandagmiddag 17 december in het K & O gebouw aan de Sluisweg 16. De kosten zijn € 14,-- , tijd : 14.00 uur-16.00 uur.
Voor verdere informatie over de workshop kan men bellen naar het kantoor van K & O aan de Sluisweg 16, 071-4016 400 van maandag t/m vrijdag 10-12 uur of inschrijven via de website : WWW.KENOKATWIJK.NL